Aula #2 - O mapa do Trauma
Como o trauma afeta seu comportamento
Resumo dos principais pontos da aula:
Construímos mapas mentais para nos ajudar a navegar em nossas vidas.
Acreditamos que coisas ruins não acontecerão conosco – isso é conhecido como otimismo irrealista.
O viés de confirmação do nosso cérebro significa que ignoramos factos que contradizem as nossas crenças, mantendo-nos na negação.
O trauma destrói nossas suposições fundamentais e destrói nosso mapa mental.
Superar e superar o trauma significa criar um novo mapa mental de crenças.
Rafael Bianco - CRP: 01/17466
Não deixe que os traumas sejam o mestre da sua vida.